All of the probing and poking around in the realms of nutrition and physiology has resulted in a science that combines the best knowledge from both arenas. Good nutrition is essential to good health, ...

« La clé de notre réussite ? La nutrition », se vante régulièrement Richard Plugge, manager général de la formation Jumbo-Visma, équipe du récent vainqueur du Tour de France, Jonas Vingegaard. Le ...

Sports nutrition is a very highly regarded field of modern sports medicine, which helps athletes to keep their bodies in good condition before, after and during exercise, so as to achieve the optimal ...

Thibaut Vaton et Romain Guérin, préparateurs physiques aguerris, livrent pour Paris Match les clés d’une rentrée réussie sans trop se fatiguer. La rentrée approche et avec elle, l’envie de retrouver ...

Olivia Wilde sort de sa séance de sport en legging et crop top à Los Angeles Backgrid USA / Bestimage La graisse abdominale peut être source de complexes, même chez les personnes qui ne sont pas en ...

Australia Institute of Sport head of nutrition Dr. Louise Burke discusses how she's fueling Olympic athletes for Rio 2016, low carb high fat diets, Paleo diets and more on sports nutrition. She not ...

Opposer sport et alimentation dans le cadre d’une perte de poids serait une erreur. En réalité, la combinaison des deux, donne les meilleurs résultats. Un régime alimentaire sain permet de contrôler l ...

A balanced diet should cover most of a runner’s nutritional needs, but adding the boost of scientifically formulated sports nutrition to meet the demands of certain situations can give you the edge.

La base : boire. "On s’hydrate dès le réveil. Quand on ressent la sensation de soif, c’est déjà trop tard, c’est un signe de déshydratation", prévient Cécile Capdeville, nutritionniste et ...

Parce qu'il retient l'eau, le chlorure de sodium augmente le volume sanguin à traiter par le système cardiovasculaire: il est donc susceptible de faire grimper la pression dans les artères. "Pour ...

Ras le bol de la cellulite ? Attaquez-la radicalement. Voici les méthodes éprouvées à combiner pour une efficacité visible. A vous la peau lisse ! Quand tout va bien, on a 5 à 6 millimètres de graisse ...

Vous avez adopté une alimentation saine et vous pratiquez une activité sportive mais vous n'arrivez pas vraiment à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Comment mincir efficacement sans ...