Linda Bolzer entraîne, tous les mercredis entre 19h et 21h10, une trentaine de participantes aux cours de cardio fitness et step pour l'association Plogastel sports et loisirs. Devant le nombre ...

Nul ne pouvait le prévoir : le step fait son grand retour. À la mode il y a quarante ans puis démodée, l'activité s'est dépoussiérée ces dernières années, attirant les foules dans les salles de sport ...

Le step? Une activité physique qui permet un travail d'endurance en renforçant le rythme cardio-pulmonaire. «Bonne pour le physique, la discipline permet une meilleure mémorisation et coordination des ...

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