Si tienes una tarea pendiente que te cuesta iniciar, la psicóloga Heidi Grant ha creado una estrategia muy útil para darte el ...

Qué sensación la de crear o poseer algo hecho a mano. Cuando hacemos algo nosotros mismos, lo llenamos de nuestra propia energía y personalidad y eso puede hacer que el artículo nos parezca más ...

La vida está llena. Nuestros calendarios están repletos, nuestras listas de tareas pendientes son interminables y muchos de nosotros nos quedamos vacíos. Nos movemos a través de nuestros días en ...

Si eres un lector habitual aquí en Psychology Today, probablemente estés familiarizado con muchos errores de pensamiento comunes. Por ejemplo, la catastrofización, por ejemplo, si estás acostumbrado a ...

El verano es una época de crecimiento. Ya sea que viajen a un destino histórico o elijan un libro para la playa, la temporada es apta para tomar un descanso de la rutina y enfocarse en la ...