Vingt petites mi­nu­tes d’exercice par jour suffiraient à améliorer la mémoire, selon une étude australienne publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA). Les chercheurs de ...

Ce qui est bon pour le cœur l'est aussi pour le cerveau. Tout comme l'activité physique contribue à maintenir notre corps en forme et fort à mesure que nous vieillissons, elle contribue également à ...

Selon une étude, tout exercice physique réalisé de deux minutes à une heure améliore la mémoire et la réflexion. Explications. Bonne nouvelle, il n’est pas nécessaire de pratiquer de longues heures de ...

Il existe un lien entre le sport et la mémoire. Mais lequel ? Robert Jaffard, neurobiologiste spécialisé dans l’étude de la mémoire et membre de l’Observatoire B2V des Mémoires, a accepté de nous ...

31 % des adultes ne pratiquent pas une activité physique aux niveaux recommandés, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Alors que les bénéfices de l’exercice sont nombreux et contribuent au ...

L'activité physique permettrait de traiter les problèmes de mémoire chez les séniors. Une étude australienne montre qu'une activité physique d'intensité moyenne qui peut être effectuée chez soi ...

Faire du sport n’a définitivement pas que des bienfaits sur votre corps. Selon une nouvelle étude, l’exercice physique pourrait même éviter le rétrécissement de votre cerveau, et ainsi limiter la ...

Catedrático del área de Biología Celular. Investigador asociado del Centro Andaluz de Biología del Desarrollo. Investigador en metabolismo, envejecimiento y sistemas inmunológicos y antioxidantes., ...

Plus besoin de le prouver, le sport aide à prendre soin à la fois de son corps et de son esprit. Et certains entraînements sont plus efficaces que d'autres pour faire travailler certaines de nos ...

L'idée principale est que finalement, l'exercice physique et les processus de mémorisation sont liés ? Robert Jaffard : Les recherches menées sur des animaux puis sur des humains montrent que ...