Pour un style industriel réussi, on adopte quelques pièces phares, comme une table massive avec des pieds acier et un plateau en bois. Mais on peut aussi aller dénicher quelques autres belles ...

La marche agit comme une réparation. Il existe même des programmes de réinsertion pour mineur·es délinquant·es qui proposent de cheminer à pied, à l’étranger, sans téléphone.

Oui, pratiquer la course à pied diminuerait les risques d’hypertension artérielle de 4.2%, de cholestérol de 4.3%, de diabète de 12.1% et de maladies cardiovasculaires de 4.5% contre 7.2% ...

Idéal pour se maintenir en pleine forme et s’assurer de bien vieillir, l’exercice du “farmer’s walk” est encore plus efficace que les 10 000 pas par jour et que la marche à pied pour r ...

Moins difficile et contraignant que la course à pied, le “power walking” est une manière de faire de la marche à pied optimisée pour augmenter la dépense physique sans risque de se blesser.

Idéale pour augmenter sa dépense énergétique, stimuler son métabolisme et lutter contre la sédentarité, la marche à pied fait ...