Merdeka.com - Susah tidur atau insomnia adalah gangguan tidur yang memengaruhi sebanyak 35% orang dewasa. Hal ini ditandai dengan masalah tidur, tetap terbangun sepanjang malam, dan terkadang baru ...

KOMPAS.com - Pengguna kiranya penting untuk mengetahui cara mengatasi susah tidur di malam hari akibat main HP (handphone). Terdapat beberapa kebiasaan menggunakan HP yang berdampak negatif pada ...

Jakarta: Banyak orang merasa sudah memasang banyak alarm, namun tetap sulit bangun pagi. Situasi ini umum terjadi dan ...

KOMPAS.com - Pengguna kiranya penting untuk mengetahui cara mengatasi susah tidur di malam hari akibat main HP (handphone). Terdapat beberapa kebiasaan menggunakan HP yang berdampak negatif pada ...

Prabowo Hadiri Pemusnahan Narkoba, Kapolri: Kami Termotivasi BSSN Wanti-wanti Ancaman Siber di Era Ekonomi Digital Banjir Semarang Tewaskan 3 Orang, 63.400 Warga Terdampak Piala Liga Inggris: Arsenal ...

KOMPAS.com - Bagi yang suka main gawai atau ponsel pintar di malam hari, terkadang akan lupa dengan waktu. Hingga jam sudah tengah malam. Jika sudah menjadi terbiasa maka akan mengalami susah tidur ...

TEMPO.CO, Jakarta - Terkadang saat tubuh lelah atau terasa mengantuk, tapi susah tidur. Kondisi itu dipengaruhi berbagai hal. Tidur kebutuhan manusia. Risiko kekurangan tidur tubuh akan mungkin ...

Salah satu kunci agar anak lebih mudah tidur di malam hari adalah dengan membangun rutinitas yang konsisten setiap malam. Kegiatan seperti mandi air hangat, mendengarkan musik lembut, membaca buku ...

Sebagian dari Anda, mungkin sering mengalami gangguan susah tidur saat periode haid atau menstruasi. Meskipun bukan termasuk gejala umum, namun kondisi ini mungkin dialami oleh beberapa orang. Di mana ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur kebutuhan manusia. Risiko kekurangan tidur tubuh akan mungkin mengalami masalah kesehatan. Mengutip WebMD, kekurangan tidur rentan berakibat terganggunya kemampuan untuk ...

Ilustrasi - Seorang perempuan yang tidak bisa tidur. ANTARA/Shutterstock. Jakarta (ANTARA) - Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa 1 dari 10 penduduk Indonesia mengalami insomnia atau ...

Jakarta: Sulit tidur? Kamu tidak sendirian. Sebagian besar wanita hamil mengalami titik di mana mendapatkan istirahat yang ...