Sculpter ses pectoraux n’est pas toujours une sinécure. Outre les facteurs génétiques, qui déterminent en partie la forme et la taille des muscles de chacun, s’ajoute le schéma corporel : plus le ...

Les pompes, exercice incontournable en musculation, suscitent à la fois crainte et admiration. Avez-vous une idée des muscles sollicités et renforcés lors de cet exercice ? Pour développer la masse ...

Pour tout amateur de sport, la tonification des pectoraux est souvent une priorité. Pour obtenir ce physique défini digne d’un super-héros de Marvel, la plupart y consacrent leurs séances ...