Fini les clichés sur les jeux vidéo qui abrutissent ? Une nouvelle étude australienne vient bouleverser nos certitudes. En ...

Si vous vous intéressez à la musculation, les barres de traction pourraient bien être votre meilleur outil de travail. Testées et approuvées par de nombreux sportifs, elles permettent de solliciter ...

Les tractions sont un excellent exercice pour garder la forme ou développer vos muscles. Que ce soit pour se préparer à diverses compétitions, de l’HYROX au functional fitness, ou pour garder la forme ...

Douleurs qui reviennent après le run du midi, dos qui tiraille le matin ou courbatures à rallonge chaque hiver… Beaucoup ...

Le massage est bien connu pour aider les muscles à se détendre après l’effort. Le fait de masser ses muscles après le sport aide notamment à éliminer les toxines, à diminuer les courbatures et à ...

Pendant longtemps, le grand public a eu tendance à oublier que les pilotes de Formule 1 étaient des athlètes comme les autres. Mais grâce notamment à Drive To Survive, le monde a aujourd'hui compris à ...

L'association Plestin-musculation investit régulièrement dans du matériel. NouvelIes inscriptions possibles en janvier 2026, ...

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Le wall ball squat est un exercice que l’on appelle communément « wall ball » , mais on le retrouve aussi sous différentes appellations comme le medicine ball thruster throw ou medicine ball wall ...