Agir contre le dopage
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Oct 19, 2022
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Le dopage autorisé - Top Santé
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Jun 13, 2019
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Le Dopage et son Histoire | Dopage du Sportif - IRBMS
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May 18, 2016
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LES EFFETS DU DOPAGE EN MUSCULATION
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LE DOPAGE EN MUSCULATION (Témoignage)
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💥 Le vrai dopage naturel existe. Et il est à ta portée. Pas besoin de produits douteux pour booster tes performances. Voici les 3 piliers à suivre ⬇️ 🥦 1. Alimentation 80/20 80% d’aliments bruts, 20% de plaisir = le combo gagnant. Ajoute des compléments clean comme la créatine, la whey native ou les électrolytes de chez Résultats garantis sans triche. 😴 2. Sommeil & Récupération Minimum 7h de sommeil par nuit. Et surtout : ne saute pas les jours off. Le progrès se fait en dehors de la salle.
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