All
Search
Images
Videos
Maps
News
More
Shopping
Flights
Travel
Notebook
Report an inappropriate content
Please select one of the options below.
Not Relevant
Offensive
Adult
Child Sexual Abuse
Length
All
Short (less than 5 minutes)
Medium (5-20 minutes)
Long (more than 20 minutes)
Date
All
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
Resolution
All
Lower than 360p
360p or higher
480p or higher
720p or higher
1080p or higher
Source
All
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
Price
All
Free
Paid
Clear filters
SafeSearch:
Moderate
Strict
Moderate (default)
Off
Filter
» Prancha: O que é? Para que serve? Variações, dicas e muito m
…
Apr 4, 2019
jeitofitness.com
Tudo sobre prancha abdominal que você precisa saber- Smart Fit News
Feb 8, 2022
smartfit.com.br
3:25
Por que a prancha é o exercício perfeito para seu corpo: | Exercíci
…
96.7K views
Nov 26, 2018
Facebook
Exercícios em 5 Minutos
0:59
Prancha abdominal A prancha abdominal é um exercício isométri
…
41.5K views
5 months ago
Facebook
Musclebuilding PRO
16:37
15min TREINO DE PRANCHA (Definição abdominal feminina)
18.5K views
Mar 30, 2022
YouTube
Exercício em Casa
2:53
Exercício Prancha - Os benefícios, como fazer e suas variações
66.9K views
Jun 28, 2021
YouTube
Hora do Treino
6:05
✅COMO FAZER EXERCÍCIO DA PRANCHA DO JEITO CERTO!
4K views
Aug 26, 2021
YouTube
RENOVE PILATES | PILATES EM CASA
3:36
Benefícios De Fazer Prancha Que Vão Muito Além Do Abdome.
109.4K views
Jun 16, 2021
YouTube
Hábitos Saudáveis
4:51
4 exercícios para fazer PRANCHA ABDOMINAL
22.6K views
Mar 28, 2020
YouTube
umComo
1:01
Tipos de Exercícios de Prancha para Ajudar no Fortalecimento
1.4K views
May 11, 2023
YouTube
Povocorredor
3:44
30 Dias Fazendo Prancha - Desafio Prancha 30 dias Funciona?
40.7K views
May 3, 2021
YouTube
Gustavo Fit - Abdômen dos sonhos
5:28
Variações de prancha para cada nível de treinamento (iniciante, int
…
18.2K views
Jun 24, 2021
YouTube
Iridium Labs
2:32
Faz prancha mas NÃO sente o ABDÔMEN? Sente dor nas costas
…
282.4K views
Mar 8, 2018
YouTube
Aurélio Alfieri
0:08
Como Fazer a Prancha Corretamente: Dicas de Treinos e
…
1.7M views
Sep 29, 2023
TikTok
mobilityflowbr
Benefícios do Exercício Prancha para a Saúde
429.8K views
6 months ago
TikTok
saude.no.topoo
2:51
Aprenda a fazer a PRANCHA - força de tronco, braços e tensegridade
…
2.5K views
Apr 19, 2020
YouTube
Juliana Ota - Método MOVA
4:48
Aprenda as Variações da Prancha - O Exercício do Abdômen Definido
…
1.1M views
Nov 5, 2016
YouTube
XTREME21
0:35
3 Variações de Prancha para Ativar Diferentes Grupos Musculares | S
…
527 views
4 months ago
YouTube
Smart Fit
7:23
Treino prancha abdominal - Desafio da prancha em 5 minutos (Desafio 2)
13.5K views
Jul 22, 2020
YouTube
Philipe PersoNutri - Treino em casa
8:36
PRANCHA TODOS OS DIAS DURANTE UM MÊS ! VEJA O QUE
…
482.1K views
Jul 19, 2022
YouTube
AREA DE TREINO
0:47
4 Variações de Prancha para Fortalecer seu Corpo
3 months ago
YouTube
MovimentArt
2:46
Prancha lateral (abdominal)
152.9K views
Jan 14, 2020
YouTube
FISIculturismo.com.br
4:09
💪 Como Fazer Prancha? | Smart Fit
17.1K views
Dec 3, 2020
YouTube
Smart Fit
9:50
Dicas do Laercio: 4 dicas para você executar a prancha ventral com pe
…
137K views
Apr 15, 2019
YouTube
Iridium Labs
4:28
Como fazer prancha do jeito certo
4K views
May 11, 2021
YouTube
Personal Júlio Tomaz
10:15
BENEFICIOS POUCO CONHECIDOS DA PRANCHA ABDOMINAL | COR
…
34.8K views
Jul 12, 2022
YouTube
Corpo Hipertrofiado
0:31
Prancha: como executar de forma correta #Shorts
694 views
Nov 15, 2022
YouTube
Holmes Place Portugal
4:31
PRANCHA 3 X 1 minuto - Treino abdominal - HD
69.1K views
Jun 18, 2015
YouTube
Local BURN Transforma seu corpo
2:30
PRANCHA LATERAL | Como executar corretamente.
7.9K views
Mar 30, 2022
YouTube
Smart Fit
4:40
COMO FAZER PRANCHA DO JEITO CERTO | XTREME 21
932.4K views
Feb 9, 2019
YouTube
XTREME21
See more videos
More like this
Feedback