🩸 Chute de cheveux chez les femmes : attention au fer ! 🩸 La cause la plus fréquente de chute de cheveux chez les femmes est la carence en fer, souvent liée à des règles trop abondantes ou prolongées. Par exemple, des règles qui durent 10 jours peuvent provoquer une perte de fer deux fois plus importante, entraînant une chute significative des cheveux. ⚠️ Attention aux idées reçues : Les légumes riches en fer, comme les lentilles ou les épinards, ne sont pas suffisamment absorbés par l’organis
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