🦷 Чому стоматологи не радять цілувати дітей у губи? Бо навіть один поцілунок може передати бактерії, які пошкоджують молочні зубки 🦠 Разом із поцілунком передається не лише любов ❤️ а й мікрофлора дорослого — тобто бактерії, які живуть у роті. Ось головні “винуватці” 👇 1️⃣ Streptococcus mutans — головна бактерія карієсу. Вона «їсть» цукор і перетворює його на кислоту, що руйнує емаль. 👉 Передається через поцілунки, спільні ложки або пустушки. 2️⃣ Lactobacillus spp. — підтримує розвиток каріє

1. Засинаючи о четвертій, він думав, що просто «совa». Але тіло вже вважало його солдатом на фронті. Рівень кортизолу — в небі, нервова система горить. Серце б’ється, наче біжить, м’язи напружені, мозок відмовляється вимикатися. Це не сон, а симуляція виживання. Організм не розслабляється — він воює. І кожна така ніч додає ще один камінь у стіну хронічної втоми. 2. Для тіла ніч із 22 до 2 — це «ремонтна зона». Саме тоді виділяється гормон росту, що відновлює тканини, клітини й психіку. Коли ти л