Pregnancy Fitness 5th Month Total Body 20 min
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Pregnancy Fitness 5th Month Total Body 20 min
Sans impact et adapté à la grossesse, découvrez mon nouvel entraînement Total Body spécifique au cinquième mois de la grossesse. 👇 DÉTAILS DE L’ENTRAÎNEMENT - Échauffement intégré dans la séance - Équipement : Haltères - Total body - 20 min ⚠️ Avant de (re)commencer une activité physique pendant votre grossesse, je vous ...
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Faîtes ces exercices 3 à 4fois par semaine pendant 30 min tout au long de la grossesse semaine d'aménorrhée pour travailler votre bassin et le préparer votre corps progressivement à l'accouchement par voie basse. | Case Maternelle
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