Trinken Sie ausreichend! Am besten warmes Wasser 🚰🍀 . . . 🚰 #wasser #trinken #tipps #ayurveda #ulrichbauhofer #reel #ayurvedicliving #abnehmen | Dr. Ulrich Bauhofer
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Ja – man kann auch falsch trinken! 🫢 Viele denken: viel Trinken = automatisch immer gesund. Aber aus ayurvedischer Sicht kommt es hier - neben der individuellen Konstitution - auch auf das Was, Wann & Wie an. 💡 . Typische Trinkfehler sind: ❌Direkt vor oder nach dem Essen trinken – schwächt Dein Verdauungsfeuer ❌Kaltes Wasser – löscht Agni und verlangsamt deinen Stoffwechsel ❌Zu viel trinken – kann zu Völlegefühl, Ödemen und Gewichtszunahme führen, denn auch Wasser muss verstoffwechselt werden.
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